Un désir d'enfant
La sophrologie peut vous aider à vous mettre au bon rythme…celui de votre musique intérieure. Elle est une aide précieuse pour :
- Lever les peurs ou les fausses croyances
- Vivre en confiance nos besoins et désirs
- Accueillir les émotions
- Se préparer ou se réparer corporellement
- Trouver ses ressources pour donner sa juste place à ce désir d’enfant
Accompagner le(s) futur(s) parent(s)
La sophrologie propose un accompagnement original, pour permettre aux futurs parents , de vivre pleinement chacune des étapes de la grossesse, d’accompagner les processus naturels sereinement et de se préparer à la naissance .
L’accompagnement sophrologique ne se substitue pas à celui de la sage femme, il est complémentaire, et invite le(s) futur(s) parent(s) à profiter pleinement de ces moments forts de vie, pendant la grossesse mais également après la naissance. Il aide à surmonter les bouleversements physiques, affectifs et psychologiques qui peuvent survenir de façon normale.
La sophrologie est efficace pour:
- Apprendre à se reposer, se détendre et éviter le stress inutile
- Se préparer mentalement aux changements physiques incontournables
- Accompagner les principales étapes de développement du fœtus
- Vivre pleinement les sensations subtiles si spécifiques de la grossesse
- Prendre conscience de sa respiration
- Faire connaissance avec l’enfant et établir un lien.
- Mieux gérer le sommeil
- Gérer les douleurs : contractions, césarienne, épisiotomie, …
- Accueillir le nourrisson
- Accompagner l’allaitement maternel
- Gérer les manifestations émotionnelles : baby blues, les angoisses
- Retrouver son corps, sa féminité, sa sexualité
- Trouver sa place dans la famille agrandie
