Prendre un temps pour soi, et pourquoi par faire de nouvelles expériences.
Connaissez vous la SOPHRO-RELAXATION ?
Discipline qui se pratique en séances collectives et/ou / individuelles
Mélange de Sophrologie, Relaxation, Méditation la séance va vous accompagner dans la détente, un véritable moment d’attention à soi-même. La Sophrologie stimule le bien-être, elle permet aussi de se ressourcer et de renforcer sa vitalité, de façon à optimiser la tranquillité, la sérénité, l’harmonie. C’est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie.
S’accorder un moment pour prendre soin de soi….
Par ses effets bénéfiques sur le corps et le psychisme, la pratique de la sophrologie permet d’apprendre progressivement à se poser dans l’instant, dans une plus grande qualité de présence, à se libérer du stress, renforcer l’équilibre émotionnel et dynamiser le positif.
Ou bien , des séances de Reiki?
Le Reiki est une médecine non conventionnelle d’origine japonaise, basée sur des soins énergétiques. Ce soin apporte calme mental, paix intérieure un bien-être en général. Le reiki est une pratique destinée à remettre en contact l’énergie du qi et notre force vitale intérieure pour réveiller nos mécanismes d’auto guérison.
Le soin Reiki élimine les toxines, stimule les organes et le système nerveux, traite les zones, dénoue et libère les blocages dans le système énergétique, fortifie l’énergie généralement disponible et renforce le système immunitaire. Chaque traitement agit à différents niveaux et purifie profondément les pensées, le corps, les émotions et l’esprit.
